MOHENDŽODÁRO
TANTRA PRO ŽENY

MUDr. Monika Sičová

 

Bušení do polštáře

Mohendžodáro je tajemný, omlazující a zkrášlující rituál ze starodávné indické tradice přizpůsobený současné ženě a jejím potřebám.  Pro více informací klikněte zde


Pokyny k meditaci Bušení do polštáře

Pokud máte zlost, zavřete dveře do místnosti, sedněte si a co nejvíce projevte vaši zlost, projevte všechny emoce, které cítíte. Pokud chcete bušit do polštáře, udělejte to. Můžete polštář i zabít! Prostě si vezměte nůž a polštář rozpárejte. Můžete do polštáře bušit, kousat ho, trhat.

Pokud cítíte zlost přímo k někomu konkrétnímu, napište jeho jméno na polštář či na něj přidělejte jeho fotografii. 

Můžete mít při této meditaci výčitky svědomí, ale to mít opravdu nemusíte. Mnohem větší škodu napácháte, pokud budete emoce potlačovat. Polštáři neublížíte. 

 

 

Doporučení

Tuto meditaci dělejte každý den ráno 20 min. Přinese vám to větší klid do života. Důvodem je to, že jste jed který byl ve uvnitř vás vypustili ven. Dělejte tuto meditaci alespoň 2 týdny.