MOHENDŽODÁRO
TANTRA PRO ŽENY

MUDr. Monika Sičová

 

Čekání na východ slunce

Mohendžodáro je tajemný, omlazující a zkrášlující rituál ze starodávné indické tradice přizpůsobený současné ženě a jejím potřebám.  Pro více informací klikněte zde

"Meditace je klíč, jímž otevíráme bránu tajemství existence." Osho


Pokyny k meditaci Čekání na východ Slunce

15 min před východem Slunce si dopřejte čekání jako na milovanou osobu. Buďte v napětí, plní očekávání, vzrušení. Čekejte tiše. Až Slunce vyjde, dívejte se na něj (můžete i mrkat). Ucítíte pak, jak vevnitř vás také něco vychází. 10 min Až se Slunce objeví na horizontu, ciťte ho blízko pupíku. Cítíte, jak ve vás v pupku vychází Slunce? Po 10 min zavřete oči a pozorujte oslnivou zář Slunce uvnitř.