MOHENDŽODÁRO
TANTRA PRO ŽENY

MUDr. Monika Sičová

 

Meditace o smíchu

Mohendžodáro je tajemný, omlazující a zkrášlující rituál ze starodávné indické tradice přizpůsobený současné ženě a jejím potřebám.  Pro více informací klikněte zde

„Člověk by se měl smát celý svůj život. Jestli se dokážete smát v jakékoli situaci, naučíte se jim čelit - a to vám pomůže dospět. Neříkám vám, že nemáte plakat. Ve skutečnosti však když se neumíte smát, neumíte ani plakat. Smích a pláč jdou ruku v ruce, jsou součástí jednoho jevu - autentického bytí v pravdě." Osho

 

Smích dokáže přenášet energii z vašeho vnitřního zdroje na povrch. Smích vás dostane do meditace. Není možné smát se a myslet.  


Pokyny k meditaci o smíchu

Po probuzení

Každé ráno, ihned po probuzení, než otevřete oči, buďte jako kočka. Pořádně protáhněte každou část vašeho těla.

 

Po 4 min 

Po 3 až 4 min se začněte smát. Smějte se 5 min. Nejdříve to budete hrát, ale brzy se ten počáteční zvuk změní v opravdivý smích. Možná bude pár dní trvat, než vám to půjde přirozeně. Ale změní to celý váš den.