MOHENDŽODÁRO
TANTRA PRO ŽENY

MUDr. Monika Sičová

 

Naslouchejte tichu uvnitř dělohy

Mohendžodáro je tajemný, omlazující a zkrášlující rituál ze starodávné indické tradice přizpůsobený současné ženě a jejím potřebám.  Pro více informací klikněte zde


Ozdravné ticho

Udělejte si z ticha vaši meditaci. Vstupte do ticha. Představte si, že jste malé dítě v děloze matky. Sedněte si tak. Až pocítíte, že si chcete lehnout na podlahu. Udělejte to. Lehněte si jako embryo a staňte se jím. Jste dítě skrčené v děloze, vnímáte ticho, které znáte z dělohy. 

Pak si sedněte na postel, zabalte se do deky a odpočívejte, nic nedělejte. Pokud  budou přicházet myšlenky, nechte je odplout jako oblaka, nevstupujte do nich, nebojujte s nimi, nekritizujte je. Pokud přijdou je to v pořádkou, pokud nepřijdou je to také v pořádku. Myšlenky nepotlačujte. Buďte pouze jejich pozorovateli. Vnímejte je jako hluk zvenku. Až najednou dojde k okamžiku, kdy veškerý hluk zmizí a zbudete pouze vy...