Délka meditace: 3 týdny

Žijte 3 týdny ve svém životě naplno a vědomě! Vše co děláte dělejte s maximálně naplno, užívejte si to. I pití čaje může být úžasné. Z jeho přípravy si můžete vykouzlit krásný zážitek. Při přípravě naslouchejte zvukům vody, lžičky v hrnečku... Vychutnejte si vůni čaje, jeho chuť. Buďte vděční za to, že můžete pít čaj a užívat si života. Žijte přítomností.