Přípravná fáze: 5 min (na to, abyste byli připraveni vejít do techniky)
Meditace: 20 min

Pokaždé když vydechnete řekněte Osho. Potichu, zašeptejte si to uvnitř. Při vdechování jen čekejte až Osho vstoupí. Při každém výdechu jdete do vesmíru. Osho tuto meditaci více přibližuje: "Výdech je jako vědro, které spouštíme do studny, vdech je jako vědro, které vytahujeme ze studny". Tato meditace se může dělat kteroukoli denní či noční hodinu.