MOHENDŽODÁRO
TANTRA PRO ŽENY
MUDr. Monika Sičová
Meditace o tmě
Mohendžodáro je tajemný, omlazující a zkrášlující rituál ze starodávné indické tradice přizpůsobený současné ženě a jejím potřebám. Pro více informací klikněte zde
Začátek je tajemství a k tomu je potřeba tma. Temnota je velmi hluboká a proto má neobyčejnou vyživovací sílu. Člověk musí projít temnou nocí duše, aby dosáhl svítání. Ve vnitřním světě je smrt, potom život, nové zrození.
V této technice mějte otevřené oči. Je to proto, že při zavřených očích vnímáte jinou tmu. Je to vaše tma, je to negativní světlo skutečné temnoty.
Pokyny k meditaci o tmě
Jak vstoupit do temnoty? Existují 3 způsoby.
1. ZPŮSOB
Dívání se do tmy
Dívejte se do tmy. Není to jednoduché. Vnímejte tu prázdnotu kolem. Vnímejte, jak vstupuje vašima očima a vy vstupujete do ní. Je to pozitivní temnota. Pokud vás budou pálit nebo bolet oči, neřešte to a dívejte se dál do temnoty. Jakmile zažijete okamžik, kdy do vás temnota vstoupí, budete naplněni. Tento vstup do tmy vás zbaví veškeré negativní temnoty.
Pokud tuto meditaci chcete vyzkoušet doma, buďte každou noc 1h s tmou. Nemusíte nic dělat, jen se dívejte.
Žijte s temnotou 3 měsíce, každou noc 1h a už nebudete ostrůvek v oceánu, ale stanete se oceánem.
Doporučení
Doporučujeme vám vydat se na nějaké vzdálené místo, mimo město, kde můžete najít skutečnou tmu. Odeberte se do hor, vyzkoušejte prožít týden na takové místě. Budete se muset vyrovnat s vlastním nevědomím.... Změní vám to život.
2. ZPŮSOB
Lehněte si
Lehněte si a představte si, že jste blízko své matky. Temnota představuje vaši matku, matka je všechno. Pokud všechno zmizí, zbyde tma. Tma je matka, lůno a vy si představte, že ležíte v lůnu matky.
Najednou ucítíte, že je tento stav je skutečností. Budete cítit teplo a matky lůno, temnota, vás bude obklopovat ze všech stran.
3. ZPŮSOB
Nošení tmy
Při každodenních činnostech nosíte v sobě vaší vnitřní tmu. Uvědomte si ji. Protože pokud meditujete o tmě v noci, pomůže vám to, aby se vnitřní a vnější tma setkaly. Pomůže vám to ucítit ohromnou úlevu. Dojde k tomu, že se ve vás všechno zpomalí. Nebudete schopni běhat, budete jen kráčet, pomalu, jako těhotná žena.
Tato meditace je vhodná k uvolnění se zklidnění.
Při uvědomění si tmy uvnitř vás se nemůžete rozčilovat, nebudete v napění a nemůžete být příliš aktivní. Váš spánek se stane velmi hluboký a bezesný. Ve dne budete jako omámeni.