MOHENDŽODÁRO
TANTRA PRO ŽENY
MUDr. Monika Sičová
Meditace do letadla
Mohendžodáro je tajemný, omlazující a zkrášlující rituál ze starodávné indické tradice přizpůsobený současné ženě a jejím potřebám. Pro více informací klikněte zde
Proč meditovat v letadle? Má to jednu obrovskou výhodu. Čím jste výše, tím je meditace snazší. Proč si jinak myslíte, že lidé chodili meditovat do Himalájí?
Tato meditace vede uvolnění a zbavení se napětí.
Pokyny k meditaci do letadla
Staňte se jednotou s prostorem kolem vás, s mraky a sluncem, hvězdami, měsícem, prázdným prostorem.
Tato meditace v sobě zahrnuje 3 kroky:
1) Mějte pocit, že se zvětšujete - svou velikostí naplňujete celé letadlo
2) Stále rostete, až je vám letadlo malé a najednou je letadlo součástí vás
3) A v posledním kroku jste se roztáhly po celé obloze - hvězdy, měsíc, to vše je uvnitř vás.