Každý z nás má svou mysl plnou hromadou plevelu. Můžete ho vytrhávat, jak chcete, ale stejně vyraší opět znovu. Toto smetí je dynamické. Uvědomte se ale, že vaše mysl, s kterou jste se identifikovali, to nejste vy. Snažte se ji vyprázdnit a vnímejte tu oddělenost. Ale nebojujte s tím, to nemá smysl. Jen se staňte divákem a říkejte si mantru: „Já nejsem toto.“ Pokud budete bdělí, změnu pocítíte okamžitě. Plevel zůstane, ale už není vaší součástí…