Při této meditaci jste nazí. Vyberte si nějaké místo v přírodě, kam si stoupnete – na pláž, k řece nebo ke slunci. A buďte aktivní. Běhejte, skákejte, utíkejte. Cítíte vaši energii? Vnímejte, jak proudí chodidly do země. Po několika minutách se zastavte a představte si, že jste do země zakořeněni. Vnímejte, jak se vaše chodidla dotýkají země. Dojte ke krásnému okamžiku, vaše chodila budou komunikovat se zemí a země s vašimi chodidly.