Stoupněte si a uvolněte se. Počkejte, až ve vás začne pracovat Bůh. Následně v hlubokém meditativním rozpoložení "buď vůle tvá" relaxujte. V klidu si počkejte na ten proud energie který ucítíte. Bude to trvat tak 3-4 minuty. Vaše tělo zažije několik záchvatů. To do vás proudí energie. Vaše tělo začne zaujímat různé polohy - bude tančit, pohybovat se, naklánět se, chvět. Vše si dovolte a spolupracujte s tím, co se děje. Pak se dostaví Latihan, tedy sahadž jóga. Odevzdáte všechno božství, protože vaše mysl je lstivá. Stanete se pozorovatelem a budete překvapeni tím, co uvidíte. Vaše ruka se začne sama pohybovat, ikdyž jste jí vy nedali pokyn. Až si na tento stav zvyknete, zjistíte, že nemůžete přestat. Udělejte tedy následující: pomodlete se a řekněte: "Na 20 min se zmocni mé bytosti a čiň, co chceš: Buď vůle Tvá; přijď království Tvé." Uvolněte se u toho. Bůh začne tančit a uspokojí nejen potřeby vašeho těla, ale i hluboké potřeby vědomí.