Pokud se vám vůbec nechce pracovat a máte špatnou náladu, ještě před tím než začnete 5 min hluboce vydechujte. Cítíte jak s každým vaším výdechem odchází špatná nálada? Tak to je ono. Vy se zklidníte a budete se cítit lépe. Změňte svou práci v meditaci! Meditace je součástí života. Začněte dělat věci pečlivě, a pak se meditace stane vaší každodenní náplní.

Jak změnit práci v meditaci? 

Dělejte svou práci úplně na plno, bláznivě. Dělejte ji tak, že vůbec nevíte, co děláte, kdo jste. A stav kdy nevíte, je meditace. Úplně se v tom ztraťte. Osho radil malíři: Před prací si sedněte a tiše meditujte, počkejte si na ten okamžik, kdy to proběhne samo. A ruka vám sama vystřelí k plátnu. Jen do toho nevkládejte sebe. Nejdříve postupujte pomalu a nemyslete na nic jiného. Až to přijde, ponořte se do toho. A to je meditace.