Určitě se vám to už stalo. Chcete meditovat, uděláte si na meditaci čaj ale místo toho vám v hlavě běží sled myšlenek - práce, děti, partner... Meditace je někde ve vzduchu, blízko u vás, ale nemůže za vámi. Protože vy jste zaměstnaní něčím jiným. Co s tím? 1 hodinu denně jen tiše seďte a v tichosti čekejte až přijde. Vaší náplní nebude nic jiného. Jen se posaďte, zavřete si oči a 1h denně tiše čekejte s otevřeným srdcem. Ať už se stane cokoli, buďte připraveni to přijmout. Relaxujte u toho.

Čekejte v určitou hodinu v určité místnosti a bude k ní mít čím dál blíž. Až si jednou začnete rozumět. Nenechte meditaci projít kolem vás...