MOHENDŽODÁRO
TANTRA PRO ŽENY

MUDr. Monika Sičová

 

Vnitřní úsměv

Mohendžodáro je tajemný, omlazující a zkrášlující rituál ze starodávné indické tradice přizpůsobený současné ženě a jejím potřebám.  Pro více informací klikněte zde

Meditace nedokáže vyřešit problémy života. Ale když budete ve stavu meditace, tak tyto problémy zmizí. Problém není potřeba řešit. Problém vytváří především napjatá mysl.

 


Pokyny k meditaci

Velkou výhodou této meditace je, že ji můžete dělat kdekoliv. Sedněte si, uvolněte dolní čelist a pootevřete ústa. Jemně dýchejte ústy. Tělo nechte dýchat povrchně. Jakmile budete dýchat povrchně, ústa necháte otevřená a čelist bude uvolněná, najednou v celém svém těle pocítíte uvolněnost. A vy najednou začnete pociťovat ve svém nitru úsměv. Je to úsměv, který vychází z vás, bytostný úsměv. Nedá se to popsat slovy. Ale budete to cítit. Najednou se vaše břicho bude usmívat. Je to velmi měkké a křehké. Osho o tomto stavu řekl: „Je to jako by se vám v břiše otevřelo růžové poupě, a růžová vůně se šířila z pupku. Když jednou poznáte tento úsměv, můžete být šťastni 24 h denně. A kdykoli cítíte, že se to štěstí ztrácí, zavřete oči, přivolejte si ten úsměv, a on přijde. “