MOHENDŽODÁRO
TANTRA PRO ŽENY
MUDr. Monika Sičová
Ano, ano, ano
Mohendžodáro je tajemný, omlazující a zkrášlující rituál ze starodávné indické tradice přizpůsobený současné ženě a jejím potřebám. Pro více informací klikněte zde
Mantra ano
Délka: 1 h
1. FÁZE: 10 min večer
Mantra ano
Ano pro vás nyní bude představovat vaši mantru. Každý večer, než půjdete spát si opakujte slůvko "ano". Musí se vám to slovo dostat až do moru kostí, prostoupit vás od nohou až k hlavě. A pak běžte spát.
2. FÁZE: 3 min ráno
Ráno se znovu posaďte na postel a říkejte si jako mantru: "Ano". Pokud se přes den budete cítit v některých chvílích negativně, zastavte se a řekněte si hlasitě ano. Jestliže to nepůjde, povězte si alespoň potichu "ano, ano".