MOHENDŽODÁRO
TANTRA PRO ŽENY
MUDr. Monika Sičová
Drmolivá meditace (Hatlanina)
Mohendžodáro je tajemný, omlazující a zkrášlující rituál ze starodávné indické tradice přizpůsobený současné ženě a jejím potřebám. Pro více informací klikněte zde
![](https://osho.cz/wp-content/uploads/2015/01/10409522_906019989422023_5876160153937879269_n-200x300.jpg)
Toto je katarzní technika, jejíž součástí jsou výrazné pohyby těla.
„Všechno co máme, je jen okamžik." Osho
„Život je jediná pravda, která existuje. Není jiný Bůh než život." Osho
![](https://osho.cz/wp-content/uploads/2014/11/DSC06785-224x300.jpg)
Pokyny k drmolivé meditaci
Délka: 30 min
Počet fází: 2
Lze ji provádět jak individuálně, tak ve skupině.
1. FÁZE: 15 min
Drmolení
Zavřete oči a začněte vydávat nesmyslné zvuky. Jen tak drmolte a uvolněte se u toho. Vyjádřete vše, co v tu chvíli vyjádřit potřebujete. Nemusíte potlačovat vaše myšlenky, zbavte se jich drmolením. Současně nechte vyjádřit i vaše tělo pomocí pohybů.
2. FÁZE: 15 min
Ležení na břiše
Lehněte si na břicho a uvědomte si vaše splývání se zemí. S každým výdechem se nořte do země pod vámi.